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Analyse und Datenerfassung
Stressstatus mittels HRV Herzfrequenzvariabilität Stresshormone mittels Labor-Speicheltest Stressfaktoren ermittelnIndividuelles Stress Release Programm
Entspannungstechniken optimierte Ernährung und Nährstoffzufuhr Stressentkopplungstechniken Autosuggestionstraining Stressresistenz durch HypnoseErfolgsüberprüfung
Kontrolle der Wirksamkeit des Stress Release Programm kurz nach dem Training Überprüfen der Wirksamkeit in regelmässigen Abständen